W kategorii Szampony do włosów - 400ml - włosy Przetłuszczające się znajdziesz 66 produktów w cenach od 6,72 zł do 119,94 zł. Klorane Szampon Z Organiczną Pokrzywą 400 ml Znajdziesz w 25 sklepach, w cenie od 44,85 zł. Średnia ocena Klorane Szampon Z Organiczną Pokrzywą 400 ml to 4,8/5 strasznie przetłuszczają mi się włosy, po jednym dniu są oklapnięte, a gdy śpię w nocy w rozpuszczonych to już rano. przetłuszczające się włosy Czy warto brać potas codziennie? Oczywiście, że tak. Zarówno rano, jak i wieczorem. Jak zostało napisane wyżej, dziennie zapotrzebowanie na ten pierwiastek wynosi 4000 mg. Pamiętajmy jednak, że aby zapewnić naszemu ciału odpowiednią gospodarkę makroskładnikową, wcale nie musimy uciekać się do korzystania z suplementów diety. O Rano czy wieczorem? Suszycie suszarką czy naturalnie? Jak stylizujecie? Lakier, pianka? Jak często myjecie włosy? Ogólnie wszystko zaczęło się jakieś 1,5 miesiąca temu, przed tym wszystko było w jak najlepszym porządku i cały czas stosowałam ten sam szampon - Head & Shoulders, włosy myłam co 2 dni. Potem zauważyłam, że włosy są tłuste nawet po umyciu, co mnie zdziwiło, więc postanowiłam poszukać jakiś rad od znajomych i internetu Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Cześć i czołem : ) Dziś długo wyczekiwany, obiecany post o włosach, moi mili. Na początek historyjka; moje włosy nie zawsze wyglądały tak jak teraz, przeszły bowiem wszystkie istniejące włosowe tortury jakie można sobie wyobrazić (no ok, trwałej nie miałam), a mianowicie: rozjaśnianie, farbowanie, codzienne mycie i prostowanie, tapirowanie, nieodpowiednie kosmetyki, doczepianie i obcinanie w domu przy pomocy nożyczek do papieru. Jak się domyślacie po takowych przygodach nie było możliwości, żeby wyglądały dobrze. Tak czy owak, udało mi się w ciągu około 2 lat odbudować je, zregenerować i zapuścić do długości jaką widzicie na zdjęciach. Wymagało to ode mnie wielu zmian, niektóre były bolesne, ale opłacało się. Także, DO RZECZY, oto zdradzam Wam dzisiaj swoje sekrety. Każda włosomaniaczka wie, że włosy myje się rzadko, u mnie jest to 2 razy w tygodniu i w zupełności wystarcza. Używam delikatnych szamponów dla dzieci typu Hipp lub po prostu takich z ograniczonymi substancjami chemicznymi, jeśli chodzi o włosy, wszystko w ich pielęgnacji powinno być tak naturalne jak to tylko jest możliwe. Polecam szampony tołpy to są te, których używam obecnie: Często przed myciem nakładam na suche włosy, w sumie to tylko na końcówki, maskę do włosów. Zabezpieczam je w ten sposób przed możliwym wysuszeniem przez szampon lub twardą wodę. Używam w tym celu kallosa algowego i polecam bo fajnie nawilża, a nie obciąża: Po myciu czas na kolejną odżywkę, też ze spłukiwaniem, moja cudowna z Natura Sibierica. Świetnie nabłyszcza, nawilża i regeneruje włosy, a jej skład jest obłędny, prawie same naturalne składniki, odkąd ją mam zachorowałam na tę firmę i ciągle coś od nich zamawiam, jak sami zaraz zobaczycie. Z tej samej serii mam olejek do wcierek. Stosuję go 2 razy w tygodniu, wieczorem wmasowuję, a rano myję głowę. Olejek gwarantuje szybszy wzrost włosa i wysyp baby hair, w moim przypadku działanie było bardzo szybkie i widoczne gołym okiem. Jest on właściwie mieszanką wielu różnych olejków tu macie skład: Skład INCI: Argania Spinosa Seed Oil* (marokański olej arganowy), Hippophae Rhamnoides Fruit Oil* (olej rokitnika ałtajskiego), Olea Europaea Fruit Oil*, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Fruit Oil (olej jojoba), Macadamia Ternifolia Nut Oil (olej makadamii), Persea Gratissima Fruit Oil* (olej avocado), Tocopheryl Acetate (witamina Е), Prunus Amygdalus Dulcis Kernel Oil (olej słodkich migdałów), Mentha Piperita Leaf Oil* (olej mięty), Elettaria Cardamomum Oil (olej kardamonu), Rethinyl Palmitate (witamina А), Phospholipids, Glycine Soja (Soybean) Oil, Glycolipids, Glycine Soja (Soybean) Sterols, Glyceryl Linoleate, Glyceryl Oleate, Glyceryl Linolenate, Prunus Armeniaca Kernel Oil* (olej z pestek moreli), Rosa Canina Seed Oil* (olej dzikiej róży), Borago Officinalis (Borage) Seed Oil (olej borago), Abies Sibirica Oil (olej pichtowy), Parfum. A tak wygląda: Mam jeszcze nawilżający spray witaminowy do włosów też z tej firmy i serii, ale szczerze nie wiem czy on coś w ogóle daje, psikam nim włosy bo ładnie pachnie : ) Raz na jakiś czas, stosuję też starego, dobrego Waxa do włosów ciemnych (ten do jasnych nie działa na moje włosy tak dobrze). Nakładam go na godzinę następnie spłukuje i mam włosy jak nowe. Wax to maska, którą mogę nałożyć na całe włosy od skalpu, aż po same końcóweczki, a włosy nie będą obciążone. Ich stan znacznie się poprawił po tym wynalazku jak były jeszcze bardzo zniszczone i dlatego lubię do niego wracać. Już bym zapomniała o moim magicznym olejku łopianowym. Obecnie go nie stosuję, bo mam ten z Sibiericy, ale uwielbiam jego działanie, bardzo wzmacnia włosy i również przyspiesza ich wzrost, a kosztuje chyba 7 zł, także polecam. Jeśli chodzi o czesanie to używam tylko i wyłącznie szczotek Tangle Teezer, wiem, że zdania na ich temat są podzielone, jednak na moich włosach sprawdzają się super bo nie szarpią, nie łamią włosów i zauważyłam poprawę swoich wiecznie zniszczonych końcówek. Skoro już mowa o końcówkach, to podcinam je raz na 3 miesiące i to ważne, żeby się nie niszczyły. Oto cały mój arsenał: Oprócz zmiany pielęgnacji, zmieniło się u mnie również odżywianie na zdrowsze i bogatsze w witaminy, niesamowicie ważne przy zapuszczaniu/odbudowywaniu włosów jest również picie wody i sen. Przez długi czas piłam też codziennie szklankę herbatki z pokrzywy lub skrzypu, odstawiłam też prostownicę, lokówkę i farbowanie co na początku wydawało mi się niemożliwe i serio tragicznie wychodziło się z domu, gdy fryzura przypominała siano, ale włosy odwdzięczyły się mi za to zdrowym wyglądem i szybkim wzrostem. Obecnie nadal nie prostuję włosów, bo przestałam mieć taką potrzebę i ograniczam się tylko do suszenia suszarką na okrągłej szczotce, ale o stylizacji zrobię jeszcze osobny post, a tymczasem pozdrawiam Was serdecznie, zachęcam do dzielenia się w komentarzach włosowymi przygodami i całuję : ** Natalka : ** Pora dnia naprawdę się liczy. Ekspert wyjaśnia, dlaczego. To, kiedy powinnaś myć włosy, zależy od ich rodzaju i struktury. Cienkie i przetłuszczające się Ogólnie rzecz ujmując, jeśli masz bardzo cienkie, przetłuszczające się włosy albo krótkie, wymagające odpowiedniej stylizacji, powinnaś je myć rano i zwykle codziennie, ale szampon nakładaj głównie u nasady i skupiaj się tylko na tej partii głowy. Pozwól, aby kosmetyk tylko spływał na końcówki. Ta sama zasada obowiązuje, jeśli chcesz ekstremalnie wygładzić i nabłyszczyć włosy. Foto: Ofeminin Grube i średnie Posiadaczki grubych i średniogrubych, również kręconych włosów, powinny je myć wieczorem, radzą eksperci. Po umyciu najlepiej pozostawić je do swobodnego wyschnięcia. W ten sposób zyskają więcej objętości i lepszą teksturę, poza tym uchronisz je przed nadmiarem niszczącej stylizacji. Inną zaletą wieczornego mycia jest to, że mamy wówczas więcej czasu na intensywną i staranną pielęgnację. Kręcone Kręcone włosy najlepiej myć wieczorem, lekko podsuszyć i pozwolić im doschnąć w ciągu nocy. Jeśli chcesz je stylizować, włosy "ułożą się" i rano zafundujesz im tylko krótkie układanie na sucho. Foto: Ofeminin Jaki efekt chcesz uzyskać na włosach? Wszystko zależy również od looku, jakich chcesz uzyskać. Jeśli zależy Ci na gładkich i prostych włosach, myj rano; jeśli na plażowych falach - wieczorem. W ciągu nocy włosy pięknie się poskręcają i będą miały trochę niedbałą teksturę (przed snem spryskaj solą morską). Podsumujmy - to naprawdę zależy tylko od Ciebie i tego, czego chcesz. Nie zagłębiamy się dłużej w temat, bo może to wyglądać, jak byśmy dzieliły włos na czworo. Absolutne NIE: nie powinnaś chodzić spać z mokrymi włosami! Tarcie o poduszkę sprawi, że pasma staną się szorstkie i stracą formę. Efekt: połamane włosy, rozdwojone końcówki i zniszczenia na całej długości. Niektórzy wierzą, że niemycie głowy przez tydzień lub dłużej sprawi, że skóra głowy i włosy zaczną się mniej przetłuszczać. Twierdzą, że po tym czasie nie będą już musieli myć głowy codziennie, lecz znacznie rzadziej. Czy warto przetrzymywać tłuste włosy i jakie są wady i zalety tej metody walki z przetłuszczaniem? Jeśli zaczniemy myć rzadziej stopy czy dłonie, na pewno nie będą się mniej brudziły. Ale skóra głowy ma tak, że im rzadziej ją drażnimy (dotykamy, masujemy, myjemy), tym "spokojniejsze" są gruczoły łojowe, które odpowiedzialne są za produkcję łoju. Dlaczego od czasu do czasu warto nie myć włosów przez kilka dni? Lubię od czasu do czasu "przetrzymać" swoje tłuste włosy, ale - co bardzo ważne - z umiarem i rozwagą. Przy nieco rzadszym myciu lepiej sprawdzają się stosowane przeze mnie kosmetyki i włosy lepiej się prezentują po umyciu - są odbite od nasady, nawilżone, aksamitne i pełne objętości. Za to gdy myję głowę codziennie, włosy są oklapnięte i piórkowate, wydają się cieńsze i rzadsze, a skóra głowy coraz szybciej traci świeżość. Codzienne mycie włosów Całkiem niedawno przeprowadziłam eksperyment, podczas którego myłam głowę codziennie. Jak się okazało, musiałam ją myć codziennie również po zakończeniu eksperymentu, ponieważ włosy i skóra głowy po 24 godzinach były już nieświeże i obciążone. Wpadłam w błędne koło, które przerwałam dopiero krótkim przetrzymaniem włosów - kilka razy z rzędu nie umyłam głowy przez 2 dni, dzięki czemu wszystko wróciło do normy. Jestem ciekawa, czy zaobserwowaliście podobne wnioski, czy może zupełnie odmienne? Jak przetrzymywać włosy, aby mniej się przetłuszczały? Najlepiej "przetrzymywać" włosy stopniowo, czyli wydłużać niemycie włosów o kilka lub kilkanaście godzin. Najlepiej, jeśli włosy są wtedy związane, a my nie prowokujemy gruczołów łojowych do wzmożonej aktywności: nie dotykamy włosów, nie masujemy skóry głowy, nie nakładamy na nią kosmetyków itd. To nie jest tak, że włosy przyzwyczają się od razu, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość. Zamiast trzymania łoju na włosach przez kilka dni, najlepiej ograniczać przetłuszczanie w inny sposób: poprawiając dietę, dokładnie oczyszczając skórę głowy, ograniczając dotykanie skóry głowy czy dobierając odpowiednie kosmetyki. Jak nie przetrzymywać tłustych włosów? Nie warto jednak stosować terapii szokowej, tzn. chodzić z tłustymi włosami przez tydzień albo dwa, jednocześnie pobudzając gruczoły łojowe: regularnie masując skórę głowy, wcierając wcierki itp. Skutki uboczne niewłaściwego przetrzymywania tłustych włosów to: Wzmożone wypadanie włosów, będące konsekwencją nie tylko nadmiernie natłuszczonej skóry głowy, ale też niemycia włosów. Podczas mycia usuwamy włosy, które obumarły w czasie, gdy ich nie myliśmy. Łupież. Łój jest pożywką dla drożdżaków Malassezia, które wywołują łupież. Warto wiedzieć, że skóra broniąc się przed drożdżakami wytwarza jeszcze więcej łoju. Uporczywy świąd skóry głowy. Podrażnienie skóry głowy. Drożdżaki żywią się łojem i wydzielają toksyny, które mogą drażnić skórę. Odwodnienie skóry głowy. Natłuszczenie skóry głowy wcale nie jest gwarancją właściwego nawilżenia. Przesuszone końcówki. Łój pielęgnuje zwykle tylko skórę i włosy u nasady, rzadko dociera do końcówek długich włosów. Konsekwencją bardzo rzadkiego mycia i nienakładania odżywek mogą być problemy z końcówkami: łamliwość, rozdwajanie, przesuszenie. Ponadto skóra głowy i włosy będą brzydko pachnieć, a także nieatrakcyjnie wyglądać. Warto pamiętać, że na skórze i włosach gromadzi się nie tylko łój, ale też obumarły naskórek, resztki kosmetyków, kurz i inne zanieczyszczenia. Przeczytaj: 12 najczęstszych przyczyn przetłuszczania się włosów Czy myjesz dokładnie skórę głowy? Jak poprawnie myć głowę? Celowe przetłuszczenie włosów w celu ich nawilżenia To prawda, że łój jest dla włosów i skóry głowy naturalną odżywką, ale tylko wtedy, gdy pokrywa skórę w niewielkiej ilości. Gdy jest go za dużo, stanowi pożywkę dla drożdżaków, przyciąga kurz i inne zabrudzenia, a także zaburza prawidłowe funkcjonowanie skóry głowy (np. odparowywanie wody). Chodzenie przez kilka dni z tłustymi włosami tylko po to, aby je natłuścić, nie jest najlepszym rozwiązaniem. Głównie dlatego, że przy długich i suchych włosach łój zwykle nie dociera do końcówek, a szczotka nie jest w stanie go dostatecznie rozprowadzić na włosach. Dużo skuteczniejsze jest olejowanie włosów naturalnym olejem, a także pielęgnowanie maskami, olejkami i odżywkami. Przeczytaj: Składniki aktywne regulujące wydzielanie łoju Wcierka z cytryny na przetłuszczanie Skrobia ziemniaczana w pielęgnacji włosów Każdy z nas powinien na swojej skórze i włosach przetestować przetrzymywanie tłustych włosów i wyciągnąć wnioski. Warto przy tym pamiętać, że najlepiej przetrzymywać tłuste włosy stopniowo i ostrożnie - niemycie głowy przez tydzień czy dwa może nieść za sobą szereg negatywnych skutków ubocznych. Włosy najbezpieczniej myć zawsze wtedy, gdy stają się bardzo nieświeże. Jestem ciekawa, jakie są Wasze doświadczenia w kwestii celowego przetłuszczania włosów. Jesteście na tak czy może kategorycznie na nie? Dołączył: 2009-05-18 Miasto: Rajskie Wyspy Liczba postów: 86174 28 lutego 2015, 12:50 Witam :D Taka rozkmina z rana :D Moje wlosy generalnie sie przetluszczaja dosc szybko, wiec myje je codziennie. Bardzo sie blyszcza same w sobie wiec kiedy dojdzie do tego jednodniowe przetluszczenie jest katastrofa. Nie dziala na mnie "myj rzadziej", bo sie meczylam z takim myciem co 2-3 dni przez ponad pol roku, a efekt byl taki sam, nic to nie tydzien temu scielam wlosy, i jest tragedia. O ile wczesniej na drugi dzien rano wygladaly znosnie, moglam sie uprzec, zeby nie myc, o tyle teraz rano no powaga, mam wiszace straki... nie zmienialam szamponu, wody, sposobu jakis fakt, o ktorym nie slyszalam? Przez ostatnich 5 lat zapuszczalam wlosy, wczesniej mialam tez krotkie no ale juz nie pamietam. Wlosy nie sa tez nie wiadomo jak krotkie, bo sa w sumie takie do +/- do ramion. Dołączył: 2014-08-11 Miasto: Liczba postów: 2122 28 lutego 2015, 13:00 Krotkie sie szybciej przetluszczaja. Ale przy skorze powinny byc takie same. Np jesli wczesniej po nocy mialas przetluszczone 2 cm od skory reszta ok to powinnas miec tak samo. Bo jesli mialas przetluszczone do ramion i teraz masz tej dlugosci wlosy to tak Ci sie wydaje, ze jest szybciej. Dołączył: 2013-04-03 Miasto: Kraków Liczba postów: 872 28 lutego 2015, 13:03 Na krótkich po prostu to widaćNie powinny się tak szybko przetłuszczać, masz jakieś niedobory bądź może jesteś na coś chora albo takie geny. Edytowany przez Salee 28 lutego 2015, 13:03 Dołączył: 2009-05-18 Miasto: Rajskie Wyspy Liczba postów: 86174 28 lutego 2015, 13:25 No nie no wlasnie teraz mam od skory bardzo przetluszczone. Wczesniej tego nie bylo widac, tyle tylko, ze sie po prostu mocniej swiecily. A teraz normalnie co najmniej 5 cm przetluszczenia... Dołączył: 2014-12-20 Miasto: Częstochowa Liczba postów: 451 28 lutego 2015, 13:36 No nie wiem, ja znam osoby z krótkimi włosami którym włosy się w ogóle nie przetłuszczają. Hmm może spróbuj stosować suchy szampon? Jeszcze czytałam opinie, że wcieranie kozieradki i jantar (w skalp) opóźniają przetłuszczanie. Ja to stosuje, ale tak czy siak myję włosy co 3 dni bo sa poodgniatane za bardzo, a z przetłuszczaniem nie mam problemu. Dołączył: 2009-05-18 Miasto: Rajskie Wyspy Liczba postów: 86174 28 lutego 2015, 13:41 Ja juz wyprobowalam chyba wszystko, co mozliwe, nie przetluszczaja sie od dzis. No ale po tym jak scielam to jakas tragedia jest, a juz ostatnio w sumie mylam tak co dwa dni, ale teraz no mowie, jak za dotknieciem magicznej rozdzki... A suche szampony na mnie nie dzialaja w ogole. Dołączył: 2014-12-20 Miasto: Częstochowa Liczba postów: 451 28 lutego 2015, 13:58 Ja kupiłam szampon z batiste i na mnie działał, jak mi się skończył wybrałam inną firmę żeby przetestować i się zawiodłam więc może wypróbuj różne firmy? Dołączył: 2009-05-18 Miasto: Rajskie Wyspy Liczba postów: 86174 28 lutego 2015, 14:01 Ale ja nie chce porad odnosnie szamponow, bo mam 25 lat i naprawde wlosy mi sie przetluszczaja cale zycie, a wyprobowalam juz 100 tysiecy szamponow i serio, nie chce mi sie ich katowac co miesiac nowa tubka znowu, bo to nie ma sensu. Ale dzieki za rady, moze komus sie przydadza ;-)Tylko chodzilo mi o to, czy cos w tym jest, ze krotsze sie szybciej przetluszczaja, niz dlugie :P Natalia783 28 lutego 2015, 14:07 kup sobie szampon POKRZYWOWY. Nie spodziewaj sie cudow od razu, ale w koncu zacznie dzialac. Naprawde dluzej beda swieze. I zrezygnuj z odzywek,jesli uzywasz. Ja mam ten sam problem musze myc codziennie ale kiedy stosuje pokrzywowy na drugi dzien tluste sa dopiero wieczorem.. Jesli to Cie ratuje. Gdy chodzi o odzywki to mozesz sprobowac stosowac jakas z firmy green pharmacy. Ja w ostatecznosci tylko te uzywalam. Bo po pokrzywowym jest problem z rozczesaniem wlosow. Natalia783 28 lutego 2015, 14:10 no to kto Ci co poradzi, ze Ci sie wlosy przetluszczaja... Jedynie ktos moze doradzic w kwestii szamponu.. Krotsze nie przetluszczaja sie szybciej tylko po prostu bardziej to widac.. A moze za czesto dotykasz wlosy i przenosisz na palcach tluszcz od skory glowy nizej... napisał/a: mimilkaaa 2015-04-23 21:42 Ojj.......... ja mam takie włosy że jak ich nie ułożę podczas suszenia to mam sianoooo że szkoda pisać, tak więc ja swoje dopieszczam z rana :) napisał/a: janastazy 2015-04-25 18:05 myje codziennie rano, tak sie przwyczailam i nie wyobrazam sobie inaczej, moje wlosy sa ostatnio w dosc kiepskiej kondycji, wszystko chyba przez prostownice, zaczely mi rowniez wypadac, mam nadzieje ze skrzypolen o ktorym slyszalam dobre opinie cos mi na to pomoze napisał/a: wroblewskaa 2015-04-27 06:09 Ja natomiast myję włosy wieczorem. Rano wcale nie narzekam na ich wygląd, dodatkowo myję tylko grzywkę w razie potrzeby. Myć ich rano po prostu nie mogę, ponieważ zaraz po myciu są bardzo napuszone. Gdy tylko chcę je ułożyć - uczesać czy wyprostować, to zaczynają się elektryzować. i dlatego tego unikam :) napisał/a: majusiapat 2015-04-27 11:21 Też myję wieczorem bo nigdy rano bym na to nie miała czasu. Zawsze się śpieszę z rano bo wcześnie muszę wstawać do mojej pracy na 7. Wieczorem umyję tak na szybko wysuszę a rano jak wstanę to mam je jakby po wyjściu z salonu fryzjerskiego ;) włosy mam przetłuszczające i dlatego je muszę myć codziennie. napisał/a: trisz 2015-04-27 20:11 Jeżeli muszę wyjść wcześnie rano, to wieczorem. Jeśli nie, wolę je umyć przed wyjściem. napisał/a: mojaduszza 2015-05-08 15:12 Ja kiedyś zrobiłam sobie kurację przetłuszczania... 9 dniową tragedia!!!! I nigdy tego nie powtórzę... Przyznam, że po tej kuracji mogłam myć głowę co 4-5 dni i się nie przetłuszczała, ale co ja wycierpiałam w trakcie tej \"kuracji\"... Istna masakra, głowa mnie tak swędziała, że myślałam, ze mi sie tam wszy zalęgły to było straszne nawet nie che o tym mysleć ... napisał/a: emiljanka 2015-05-12 00:14 Ja myję zawsze wieczorem tak ze 4 godziny zanim się położe spać. Myję co dwa-trzy dni. czasami szybko robią sie tłuste... zmieniłam szampon. Czasami próbuję przetrzymać je trochę, włosów nie powinno się myć zbyt często, zwłaszcza takich długich. napisał/a: letuskisa 2015-05-12 17:52 Co 2 lub 3 dni to masz aż za fajnie. Ja Ci tego zazdroszczę bo ja muszę moje włosy myć tak co najmniej co jeden dzień..U mnie w innym przypadku jest porażka i włosy się moje do niczego nie nadają wtedy. Jest bardzo źle i kiepsko jednym słowem mówiąc. Myję zawsze wieczorem. napisał/a: marion33 2015-05-13 13:02 odkąd pamiętam to myję włosy rano. jednak gdy muszę wstać bardzo wcześnie to myję je wieczorem, aczkolwiek następnego dnia mam takie wrażenie, że nie są świeże. napisał/a: julma 2015-05-15 20:35 ja myję wieczorem tylko dlatego, że rano nie miałabym na ro czasu, ale faktycznie mam problem z przetłuszczaniem się ich, więc rano jak wstają to mam wrażenie, potem kolo 12 się to potwierdza, że są po prostu tłuste, więc jak bardzo chcę ładnie wyglądać to wstanę już wcześniej, choć zdarza się to rzadko, bo jednak lenistwo bierze górę:) napisał/a: dariakwia 2015-05-19 12:25 Myję zawsze wieczorem, rano nigdy bym nie zdążyła;) mam długie włosy i ich wysuszenie trwa dość długo;) napisał/a: aniwey 2015-05-19 21:35 Ja ostatnio też rano, bo lepiej później wyglądają. A najczęściej tak mi się nie chce! Ale cóż poradzić...

myje wlosy wieczorem a rano sa tluste